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      骨盆骨1折多为直接暴1力撞击挤压骨盆或从高处坠落冲撞所致鵻运动时突然用力过猛，起于骨盆的肌肉突然猛烈收缩，亦可造成其起点处的骨盆撕脱骨1折。低能量损伤所致的骨1折大多不破坏骨盆环的稳定，治1疗上相对*但是，中、高能量损伤，特别是机动车交通伤多不**于骨盆，在骨盆环受到破坏的同时常合并广泛的软组织伤、盆内脏器伤或其他骨骼及内脏伤因此，骨盆骨1折常为多发伤中的一个损伤。

      多发伤中有骨盆骨1折者为20%机动车创伤中有骨盆骨1折者为25%～84.5%。 骨盆骨1折是机动车事故死亡的三大原因之一，仅次于颅脑伤和胸部损伤。损伤后的早期死亡主要是由于大量出血、休1克多器1官功能衰竭与感染等所致在严重的骨盆创伤的救治中防止危及生命的出血和及时诊断治1疗合并伤，是降低病死率的关键。

步骤七 正确的睡姿

1、平躺

双腿不要交叠，膝盖下可以垫一条小浴巾或小枕头，但是针头不要选择太高的样式，或是头部不要放针头也可以。

2、侧睡

如果不侧睡就无法入眠的话，可以利用长形抱枕辅助入眠，以免上方的腿部压力，直接施压在下方的腿部上，而且骨盆的扭转压力也会减轻。选择寝具时，较1好选择弹性较硬或符合人体工学的床垫。另外，透气性也要好一点，这样才能拥有较好的睡眠品质。

步骤八 不良的行走姿势

1、穿高跟鞋行走

身体为了平衡前倾的力量，腿部部分肌肉会紧绷，如小腿肚或缩成一坨团状的萝卜腿。另外，膝盖上下也会囤积赘肉。在穿高跟鞋的情况下，脚踝因此变得粗大，而脚掌和脚趾的变形更是不可避免的。如果是因为工作需要而必须穿着高跟鞋，那较1好带一双瓶平底舒适的便鞋，在上下班的通勤时间中换穿。

2、脚板拖地行走

走路是一个活动关节和肌肉的好机会，大小脸调整中心，但是脚板拖地的走路方式，大小脸调整多少钱，却会失去活动筋骨的机会，而且*形成粗粗肥肥的小腿肚。

3、单侧背物行走

常常背着东西的那一侧肩膀，会不自觉的耸高，黄山大小脸调整，骨盆也会为了平衡单侧的重量而倾斜，所以如果常使用同一边肩膀来承受重量时，脊椎也会跟着盆骨倾斜而侧弯。